Pourquoi mon casque de moto me fait-il mal à la tête ?

Les casques de moto peuvent être un sujet délicat, surtout lorsqu’il s’agit de choisir le bon casque de moto.

Un casque de moto doit être ajusté parfaitement. Il ne doit pas provoquer d’inconfort ni vous blesser la tête. Malheureusement, de nombreux motards peuvent ressentir de l’inconfort, et dans certains cas précis, les casques de moto peuvent blesser la tête.

Pourquoi est-ce que mon casque de moto me fait mal à la tête ? Un casque de moto qui n’est pas de la bonne taille ou de la bonne forme vous fera mal à la tête. Les casques de moto bon marché sont également connus pour être moins confortables, ce qui peut causer de l’inconfort. Un casque de moto doit être bien ajusté et un peu serré, mais pas au point de vous faire mal à la tête ou de provoquer des maux de tête.

Comprendre pourquoi un casque de moto vous fait mal à la tête est essentiel. Après tout, un casque qui vous cause de l’inconfort et des maux de tête (et dans certains cas, même des migraines) est tout sauf un risque pour la santé et la sécurité.

Ci-dessous, je vais approfondir ce sujet.

Un gros plan d'un motard portant un casque.

Est-il normal qu’un casque de moto vous fasse mal à la tête ?

Il n’est pas normal qu’un casque de moto vous fasse mal à la tête. Un casque de moto doit être parfaitement ajusté et ne pas causer d’inconfort.

Cependant, les gens sont tous très différents. Chacun aura une forme de tête unique, ce qui est la principale raison pour laquelle certains casques de moto ne conviendront pas tandis que d’autres seront parfaitement ajustés.

Pour cette raison, les casques de moto sont également très différents et varient en taille, forme et quantité de rembourrage dans les différentes zones du casque.

C’est pourquoi, lorsque vous achetez un nouveau casque de moto, il y a quelques éléments à considérer, dont le plus important est l’ajustement.

Tout d’abord, vous devez trouver la circonférence ou la taille de votre tête. Deuxièmement, vous devez prendre en compte la forme de votre tête. Et enfin, vous devez mesurer la largeur de votre tête d’un côté à l’autre et la longueur de votre tête de l’avant à l’arrière.

Idéalement, le casque devrait exercer une légère pression sur votre visage, juste assez pour être très ajusté autour du sommet de la tête sans créer de points de pression. Même si les coussinets de joue ne s’adaptent pas bien, ce n’est pas un problème car ils peuvent être remplacés. Vous pouvez toujours obtenir des coussinets de joue de tailles différentes.

Quelles sont les causes des maux de tête avec un casque de moto

Si un casque de moto vous fait mal à la tête, il est presque garanti que la raison en est liée à la forme de votre tête.

Utiliser un casque conçu pour une taille de tête différente

En ce qui concerne les casques de moto, l’ajustement est roi.

Vous voulez avoir un casque de la bonne taille. Vous ne voulez pas qu’il soit si serré qu’il vous fasse mal à la tête, et il n’y a rien de pire qu’un casque sous-dimensionné qui ne vous conviendra pas. Dans certains cas, vous pourrez peut-être le mettre sur votre tête, mais il sera si serré qu’il vous donnera un mal de tête après un certain temps.

Un casque peut sembler bien vous aller, mais essayez de le porter pendant un certain temps (environ 15 minutes) et voyez comment vous vous sentez. Après l’avoir porté pendant un certain temps, vous pourrez dire si c’est un bon ajustement ou s’il vous fera mal à la tête.

Porter un casque de moto qui n’est pas de la bonne taille sera une très mauvaise expérience. Le casque sera soit très lâche, offrant ainsi peu ou pas de protection à votre tête, soit très serré, ce qui constitue à nouveau un risque pour la sécurité. Un casque qui semble très serré car il est de plus petite taille vous fera mal à la tête et peut rapidement causer des maux de tête intenses et même des migraines.

Utiliser un casque conçu pour une autre forme de tête

Un moyen simple de déterminer si le casque de moto ne convient pas à la forme de votre tête est d’essayer de le bouger de gauche à droite et d’avant en arrière. S’il bouge, c’est un bon signe qu’il n’est pas de la bonne forme pour votre tête. Il devrait également y avoir un peu de place entre la protection des joues et votre menton.

Si vous ressentez des points de pression sur votre front ou à l’arrière de votre tête, mais qu’il y a beaucoup d’espace autour de vos tempes, vous avez besoin d’un casque en forme d’ovale plus long. Votre tête peut être plus ovale, et le casque peut être conçu pour des têtes plus rondes.

Alternativement, si vous ressentez une pression sur vos tempes, mais qu’il y a beaucoup d’espace vide entre le casque et votre front, vous pourriez avoir besoin d’un casque de moto plus rond.

Certains casques pourraient juste ne pas convenir à certaines têtes, en particulier si vous avez une voûte plantaire trop haute. Vous voulez que vos yeux soient juste au milieu de l’ouverture. Cependant, si vous avez un sommet de tête plus court ou plus long, vos yeux peuvent se retrouver dans le tiers inférieur ou supérieur de l’ouverture.

Pour vous adapter à cela, vous essayerez de pousser votre casque vers le bas ou vers le haut, ce qui peut provoquer des points de pression dans différentes zones de votre tête.

Choisir un casque de moto de la bonne taille mais de la mauvaise forme résultera généralement en des points de pression localisés. En d’autres termes, vous ressentirez de la pression à certains endroits de votre tête mais pas à d’autres.

Une sangle de menton trop serrée

Si un casque ne convient pas correctement, l’une des façons courantes dont les motards compensent est de serrer trop fort la sangle de menton.

C’est un moyen courant de forcer le casque à rester plus serré autour de la tête. Cependant, cela causera également plus d’inconfort et de points de pression, blessant la tête et entraînant des maux de tête.

Dans d’autres cas, certains motards ont l’impression que la sangle de menton doit être très serrée. Il devrait y avoir un peu de jeu, généralement assez pour glisser un doigt. En général, on aura l’impression que le casque de moto s’adapte parfaitement à la forme de la tête, sauf pour la partie supérieure de la tête où il fera mal.

Serrer trop fort la sangle de menton par erreur, même sur un casque de moto qui convient parfaitement, fera à nouveau mal à votre tête.

Un casque bon marché

En ce qui concerne les casques de moto, vous en avez pour votre argent. Les prix des casques de moto peuvent varier énormément et parfois être très élevés.

Il existe de nombreux exemples où dépenser plus d’argent n’obtient généralement rien de mieux, mais ce n’est pas le cas avec les casques de moto.

Les casques de moto bon marché sont généralement moins confortables et peuvent faire plus mal à la tête. En comparaison, les casques de moto de milieu de gamme et haut de gamme sont beaucoup plus confortables. Les casques de moto plus chers auront généralement une taille de coque différente adaptée à la taille de la doublure, ce qui peut réduire les points chauds.

Souvent, les motocyclistes qui ont essayé et testé des casques de moto plus chers ne retourneront jamais à un casque moins cher. Et il y a une bonne raison à cela car vous ne pouvez pas mettre de prix sur le confort.

Jusqu’à environ 250 $, vous payez pour la sécurité, et après cela, vous payez pour des fonctionnalités et un confort supplémentaires.

La période d’adaptation

Si le casque est de la bonne taille et de la bonne forme mais fait toujours mal à votre tête, vous devrez peut-être considérer la période d’adaptation. Après un certain temps, les casques de moto se desserreront légèrement.

Un nouveau casque ne devrait pas sembler trop serré ; néanmoins, il devrait sembler un peu serré ou ajusté. En fait, il devrait être tellement ajusté que de nombreux motards peuvent ne pas vraiment aimer la sensation jusqu’à ce qu’il se fasse.

Cependant, vous devez vous assurer que le casque de moto est de la bonne taille et de la bonne forme et qu’il n’y a pas d’autres problèmes avec lui.

Certains casques peuvent faire mal à la tête au début, mais une fois qu’ils se sont adaptés et desserrés, ils se sentiront ajustés comme un gant et ne feront plus mal à la tête.

Il peut être normal qu’un nouveau casque de moto fasse mal à la tête après l’avoir porté pendant 60 minutes. La période d’adaptation peut durer au moins 10 à 30 heures. Les personnes ayant des formes de tête plus standard peuvent ne même pas avoir besoin d’un casque à adapter car il leur conviendra dès le début.

Cela dit, porter le casque pendant 15 à 30 minutes devrait être assez confortable.

Pourtant, il vaut la peine de tester quelques casques différents de différentes marques afin de s’assurer que toutes les mesures sont correctes. En général, il devrait y avoir au moins quelques casques qui conviendront bien, et vous pourrez vérifier en croisant.

Il convient également de mentionner que les casques de moto d’occasion, de seconde main peuvent également faire mal à la tête parce qu’ils ont peut-être été adaptés par une personne ayant une forme de tête différente de la vôtre. Cela peut provoquer de l’inconfort et des points de pression localisés.

Maux de tête causés par le bruit

Si vous avez des maux de tête en conduisant votre moto, il se peut que ce ne soit pas à cause du casque mais à cause du bruit.

Certaines personnes peuvent être plus sensibles aux bruits plus forts. Si le casque semble bien ajusté mais que vous ressentez toujours des maux de tête après 30 à 60 minutes de conduite, essayez de porter des bouchons d’oreille (si vous ne le faites pas). La réduction supplémentaire du bruit des bouchons d’oreille aidera certains motards à faire face aux maux de tête déclenchés par le bruit.

Porter une balaclava avec de mauvaises coutures

Tous les motards ne porteront pas de balaclava sous leur casque de moto. Cependant, ceux qui le font doivent prêter une attention particulière à la façon dont elle est cousue et où exactement les coutures sont situées.

Certaines balaclavas peuvent avoir une grande couture qui traverse le haut de la tête, ce qui peut causer de l’inconfort et de la douleur après l’avoir portée avec le casque. Idéalement, vous souhaitez que les coutures soient situées sur les côtés de la tête, car le casque ne les pressera pas en raison de la gravité.

Que faire si un casque de moto vous fait mal à la tête

Si un casque de moto vous fait mal à la tête, vous devez d’abord trouver la raison pour laquelle il vous fait mal. Si le problème concerne la taille ou la forme du casque de moto, vous devriez immédiatement le remplacer par un nouveau casque de moto qui vous convient et ne vous fait pas mal à la tête.

N’ayez pas peur d’essayer autant de casques différents que possible jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous va parfaitement. Vous ne voulez pas acheter le premier qui vous convient bien. Tout bon magasin devrait vous permettre d’essayer autant de casques différents que nécessaire.

Certains magasins peuvent même avoir une politique de retour de 7 jours (ou plus) pour les casques de moto, ce qui est une bonne chose à rechercher car décider d’un casque prend du temps, et souvent 15 minutes de port en magasin ne suffisent pas.

Certaines boutiques de moto peuvent même vous permettre de porter le casque plus longtemps. N’ayez pas peur de demander, car choisir le bon casque de moto n’est parfois pas vraiment facile, et les gens le savent.

Que ne pas faire si un casque de moto vous fait mal à la tête

Il n’est pas rare qu’un motard essaie de travailler le rembourrage. Certains motards peuvent envisager d’exercer une légère pression sur le point du casque qui leur fait mal.

Ils utiliseront une balle de tennis ou le dos courbék d’une cuillère pour appuyer doucement sur le rembourrage afin de le plier un peu et de donner plus d’espace pour respirer. D’autres motards peuvent même essayer de poncer, creuser ou même couper de fines pièces de la mousse.

Cependant, cela peut annuler les garanties et les promesses de protection du fabricant. Appuyer sur la mousse peut compromettre sa structure, affectant potentiellement sa capacité à protéger le motard.

L’autre chose que les gens peuvent envisager est d’ajouter plus de rembourrage autour de la zone qui cause l’inconfort. En réalité, le résultat de l’ajout même d’un peu de rembourrage dans certaines zones d’un casque de moto est généralement plus d’inconfort. Même de petites quantités de rembourrage peuvent faire plus de mal que de bien en cas d’accident.

FAQ

- Pourquoi mon casque de moto me fait-il mal à la tête ?
  - - Cette question aborde le problème courant de l’inconfort et de la douleur causés par les casques de moto. Elle explique que la taille incorrecte, la mauvaise forme, et même la qualité du casque peuvent contribuer à l’inconfort et aux maux de tête. Elle souligne l’importance d’un ajustement serré mais confortable qui ne cause pas de douleur.
- Est-il normal qu’un casque de moto fasse mal à la tête ?
  - - Cette question explore la normalité de ressentir de la douleur en portant un casque de moto. Elle clarifie qu’un casque bien ajusté ne devrait pas causer d’inconfort ou de douleur et discute des différentes raisons pour lesquelles les casques font mal à la tête, notamment la mauvaise taille, la forme, les sangles trop serrées, et plus encore.
- Que devez-vous faire si votre casque de moto fait mal à la tête ?
  - - Cette question fournit des conseils sur la façon de résoudre le problème d’un casque de moto douloureux. Elle conseille sur les actions à entreprendre si un casque fait mal, telles que trouver la bonne taille et forme, considérer la période de rodage, éviter les modifications de casque, et rechercher un remplacement de casque qui offre un ajustement confortable. La réponse souligne l’importance du confort et de la sécurité du motard.